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2.經常練習自慰

勞保貸款資格美國性治療師Ian Kerner表示，性幻想能夠幫助男女解除焦慮、勾起情慾。有研究顯示，當人類大腦中的壓力與焦慮相關的部位關閉時，就越容易獲得高潮。因此建議性愛前或當下在腦中進行性幻想，若對象不是身邊的伴侶，也不用擔心，因農會房屋借貸為這個私密歡愉之地只有自己知道。債務整合協商

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國際中心／綜合報導

8.學郵局保單借款利息會自我掌控

▼憑藉著兩人一起合作，才能創造高潮。（圖／達志／示意圖）

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3.創造性愛前的「勞工貸款率利 10萬最新房貸利率比較儀式」

英國性治療師Kat Van Kirk指出，大多數的女性自我刺激不夠，容易導致因不知何種刺激對自己有效，而出現無法性高潮的問題。有研究顯示，無論男女都應適度進行自慰，除了擁有更強的床上自信，對身體掌控也會更自如、更放得開。此外，自慰還能調節激素水平，保持女性陰道潤滑及男性勃起功能。

▼女性要練習自慰，除了增強床上自信也更能掌控自己的身體。（圖／達志／示意圖）

▲現代人越來越少能享受性農會貸款條件愛的巔峰快感。（示意圖／取自librestock網站）

6.刺激敏感帶要溫柔

高潮是愛愛時的最高境界，藉由享受巔峰時的快感，釋放生活壓力。然而卻有越來越多的現代人受到高潮減少甚至新車車貸條件消失的困擾。為此，美國《Women's Health》邀請英美8位性治療師，分享關於性高潮的技術指導，希望能藉此喚回「遺失的高潮」。

美國臨床性科學家Debra Laino認為，性高潮的問題往往與壓力、焦慮和消極的自我否定有關，可透過放鬆身心的方式驅逐陰霾。像是在做愛前，嘗試練練瑜珈、冥想，或是能讓循環貸款比較你盡情放鬆的活動。

英國臨床性學家Dawn Michael博士說，難以獲得高潮的一大問題是「過度刺激陰蒂」，這是因為陰蒂布滿大量神經末梢，過猛的刺激會導致該部位不適。大多數女性把這種感受描述為高潮快要來，卻突然停止。若自己也遇到這種狀況，試著刺激陰蒂周邊的區塊。

5.兩人一起銀行二胎房貸商品比較努力

美國紐約市性學研究人員兼性教育者Zhana Vrangalova表示，當你的伴侶盡力滿足你時，你也不能閒著，可撫摸自己或是幫助對方獲得快感，切記「高潮是需要合作的」。

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7.專注當下

美國性治療師Kelley Kitley表示，女性有時難以高潮，是因為容易胡思亂想，卻忽略專注於性愛。試著緊抓男伴背部，聽著他的喘息聲，想像一下愛撫你的身體讓他多麼的激情。性愛是體會這每天站在面前的另一半的好時機，因此要明智的運農會農地貸款用時間。

美國性學家Carlen Costa認為，帶給你高潮的並不是另一半的工作，而是要將高潮看作是兩人分享給彼此的一份禮物。性愛過程中要學會掌握自己與對方的身體，適當指引伴侶，以完成一場完美性愛。

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英國性治療師Jane Greer博勞工貸款率利土地銀行士說「請忘了高潮！」當你越重視高潮，就越難以達成。性愛時應該聚焦於過程，關注性愛的樂趣及感受。找出自己最希望哪個部位被愛撫，或是什麼樣的感覺最好，如此一來更容易獲得高潮。

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4.注重性愛過程

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